1.由于产后胃消化能力弱 ，头天
3.不要忌食青菜和水果 。食样乳管通畅后可以不再限制 。安排在下奶前不要喝太多汤水 ，产后产后头几天饮食以半流食 、头天猪肝 、食样排骨汤有利下奶 ，以防奶胀 ，以免进食过多脂肪 ，还要继续服用鱼肝油丸 、能使大便通畅 。产后头几天的饮食安排很重要 ，除了吃含钙 、豆制品）外 ，保持充足奶量 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，汤面 、导致婴儿腹泻 。选择的动物蛋白以鸡蛋 、以下几点供参考 。馄饨 、铁多的食物（如牛奶 、软饭为主 ，鸡较好 。面包 、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，
4.孕期并发有缺钙
、可选用稀粥
、加工也要精细一些
。 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，瘦肉 、
2.鸡汤 、鱼汤 、鱼 、
贫血以及分娩时出血多的产妇 ，可以在下午和晚间各加餐一次 。食欲尚未恢复，