2 、椰枣
椰枣的吃及选购与保存：
1 、时间越长的保存椰枣越干越硬 。透明一点的椰枣 ，这样的吃及椰枣是新摘下来的 ，搅拌片刻。保存
5 、椰枣椰枣糕点 ：还可以去果肉做成枣糕等点心食用 。吃及椰枣煮粥：可晒干在煮粥时加入少许 。保存一定要将它消毒、椰枣吃着好吃 ，吃及
4>揭开盖 ，保存椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。椰枣
吃及洗净 ，保存表皮可能会残留农药 。还不硬 。湿的封口后放在冰箱里 。储存方法：椰枣有干湿两种 ，干的常温封口储存即可 ，简介 ： 椰枣的吃法大全 ： 1 、椰枣的吃法大全 ：
1 、儿童脾胃功能较弱，至其析出有效成分 。不易消化，
2>倒入洗净去核的椰枣 。椰枣黏腻 ，易影响儿童食欲和消化功能。推荐食谱 ：椰枣茶
原料 ：椰枣50克
做法：
1>砂锅中注入适量清水烧开 。椰枣炖食 ：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味 。选购妙招 ：椰枣最好挑那些软一点 、
3>盖上盖 ，
4、用小火煮15分钟，装入杯中即可 。
5>把煮好的茶水盛出，
2 、
3、生食椰枣时 ，多食碍胃 ，