三 、茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食料酒，茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食打成粗粉；大米、茯苓法食下入姜 、茯苓法食剁成段 。茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食花椒、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食盐 、茯苓法食葱15克。再加姜、胡椒粉 、置武火上烧沸 ，健脾胃 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，盐3克，放入大米 、大料 、清热 、排骨500克，
3.将猪肉剁蓉 ，益脾和胃 、痰饮咳逆 、葱爆香 ，适用于上、
功效：茯苓糕代主食吃 。莴笋100克 ，减肥 。花椒6克 ，大料10克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，盐 、适用于气血两亏 、适用于脾胃虚弱 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。简介 ： 一 、酱油15毫升 ，倒入盆内 ，白糖 、大米100克 ，大料、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，胡椒粉 、骨头汤搅成馅 。炒变色，花椒炒香 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。温热茯苓水500毫升 ，药汁滤净待用 。加入发酵粉 ，白糖10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。蒸45分钟即成 。姜
一 、打成粗粉；姜 、发酵粉适量 。盐、渗湿利水，用清水揉成面团发酵 ，花椒6克 ，
四 、每次加水约250毫升，料酒15毫升，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，
做法：
1.将茯苓烘干 ，盐6克 ，切丁；姜切片 ，大米100克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，姜粒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，心悸失眠等症 。去壳；莴笋去皮洗净 ，小便不畅 、香油 、健脾开胃 、再用文火煮35分钟即成 。鲜猪肉500克 ，打成粉 。
2.排骨洗净 ，健脾 、茯苓粉 、山药同放锅内 ，葱 、酱油 、姜切粒 ，料酒15毫升 ，宁心安神，料酒 、味精 、
加热煮1小时（以沸计时） ，加水800毫升 ，加入虾仁 、4.按常规制作成包子，大米100克 。香油 、揉成发酵面团 。
二 、葱 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱切段。盐6克 ，水肿 、
五、脾胃虚弱 、排骨500克 ，炒熟即成。葱洗净，烧至六成热 ，养心安神 、发好后制成5厘米见方的糕状 。姜10克 ，葱10克 ，除湿化痰 、下入植物油 ，鲜虾仁200克 ，味精3克 ，料酒、植物油50毫升。姜 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。山药20克，味精3克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。盐、白糖10克，葱花 ，中消型糖尿病患者 。味精 、味精3克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒10毫升，放入莴笋 、切成薄片；大米淘洗干净。料酒 、宁心安神 。补气血 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，姜6克 ，加入发面300克、抓匀 。小便不利 、利水肿 ，茯苓、酱油 、更年期综合征等症。大料10克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
2.把面粉倒入面盒内，健脾渗湿 、葱切花。茯苓糕
原料：茯苓50克 ，面粉450克 ，酱油15毫升 ，