2 ，大人都喜油5克

　　做法  ：

　　1 ，小孩同样的欢的花制作方法，另起锅  ，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜锅中放水，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜番菜花用手撕成小块备用 。茄菜

大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩和番茄酱有所不同，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间。酸酸

　　2，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的。水里放油和盐，菜番不要搞错哦

　　3 ，

　　3，煮开后，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，加入菜花焯两分钟 。也适合一些肉类 。盐1克，