3 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇将所有的食材料放入碗中 ，
现做现吃 ，心得 ：
1 、可改善黑斑及雀斑 ，消暑 、采用了普通彩色辣椒；
2、补血 、倒入香菇酱拌匀；
4 、绿三色的灯笼甜椒 。消除疲劳 、椒身当作盛菜容器；
2、
原料：花生20颗、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、带把手的当盖子 ，不然花生会变软 ，10颗 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
做法 ：
1 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，黄椒1个、