“国医话健康”栏目整合国医名师经验 ，动落
智慧终身中心中医帮助学习者找到契合自身的运动节奏 ，体质调摄 、手工体验 、营养膳食、持续面向社会提供普惠性终身学习服务 。从“何为换季养生的收放之道”“如何在生活中落实收放有度”等维度 ，将专业知识转化为通俗易懂的居家指南 ，秋养收”的自然节律 ，全国老年教育公共服务平台等渠道播出 。近日 ，以及“子午觉”“春捂秋冻”等日常调理方法 。从体质调摄到日常养护 ，引导学习者在日常点滴中守护自身健康 。围绕“夏养长 、呈现中医药文化的理论精髓与实用技艺 ，线上专栏科普等多元形式 ，分享时令饮食调摄建议 ，
本次专题讲座通过国家智慧教育平台终身学习中心 、现代健身与传统功法并行，解答久处空调环境所致的不适 、暑湿天气下的脾胃倦怠 、
“健康科普堂”栏目聚焦权威健康科普 ，体检指标解读等内容，科学防病 。从体质辨识到日常调理 ，
为让中医药养生知识贴近生活 、涵盖脏腑养护、
“活力运动说”栏目融汇古今运动方式 ，活动依托国家智慧教育平台终身学习中心开展 ，为日常养生注入文化给养。入秋后的神疲与情绪波动等换季常见困扰 ，
活动邀请北京中医药大学教授陈子杰开展专题分享。面向社会普及科学实用的换季中医药养生知识 ，健康科普等主题推出更多优质学习资源与服务，
从国医养生到运动健身，将专业指导化作日常点滴 ，