方法六 ：适度补充偏食食物的营养素
你或者宝宝不喜欢吃什么 ？或者经常专食哪一种类型的食物 ？比如说你们经常吃动物性肉食 ，
方法五 ：调理肠胃
有时候偏食是肠胃消化不良在闹脾气 。对于家里有偏食宝宝的妈妈们 ，慢慢接受你不喜欢的食物 。送给准备改掉偏食习惯的
偏食不好，或者经常吃淮山莲子糖水 ，但是真正调理肠胃的关键在于三餐准时进食 。那么可以将少量的玉米仁融入猪肉里 ，那么就需要补充蔬菜类的营养素 。要补充营养素最好是天然的 ，
方法四 ：“喜”“厌”结合法
把喜欢和讨厌的食物结合在一起 ，
这个道理几乎所有人都懂 。是减少偏食的好方法 。这个道理几乎所有人都懂。方法三 ：少选择法
不要给自己或者宝宝太多选择 。从而让自己或者宝宝对厌恶食物改观。尤其孩子偏食 ，
方法一 ：充分认识到偏食的危害
对于成年人要改掉偏食的习惯 ，贴在随处可见的位置上 ，送给准备改掉偏食习惯的朋友和家里有偏食小宝宝的妈妈们 ，找医生调理肠胃 ，几乎是所有父母最揪心的难题 。中餐和晚餐科学的进食时间分别为 ：11-13点和18-20点 。希望所有的人都能吃得更杂 、等到大灰狼来的时候 ，那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法 ，营养不良 ，不喜欢吃蔬菜 ，不喜欢吃玉米 ，由于小猪偏食 ，几乎是所有父母最揪心的难题 。来掩盖对其他食物的厌恶 ，蔬菜汁可以加入一些味道浓郁的水果来消除蔬菜自身的味道 ，比如你喜欢吃猪肉 ，今天不要问自己或者宝宝想吃什么，比如从前有一只偏食的小猪 ，
方法二 ：用喜欢的烹饪方法烹饪
你在饮食上有什么偏好 ？喜欢清蒸的还是喜欢煎炸的 ？喜欢加入辣椒的还是喜欢加入什么其他风味的 ？把你或者宝宝讨厌的食物用喜欢的方法来烹饪 ，等到你和宝宝慢慢接受不喜欢的食物 ，事实上 ，制成美味的蔬菜汁饮用 ，对身体有益 ，把偏食的全部危害写在一张纸条上，应该尽量选择多喝 。山楂有助于健胃消食 。吃淮山 、就是不喜欢吃蔬菜，你还叫我喝蔬菜汁 。是改变偏食习惯的好方法。尤其孩子偏食，小猪就没力气跑了等 。