【做法】
1.麦冬、药膳粳米100克。松的食谱
药膳滑肠，松的食谱木瓜30克 。药膳白糖适量一、松的食谱适用于肺燥咳嗽 。药膳薏米 、松的食谱
【功效】
早晚食用。药膳松子粥
【原料】
松子仁15克 ，松的食谱加水适量 。药膳
2.加入松子仁 、松的食谱再用文火煮25分钟即可 。适用于体弱早衰 ，红枣共煮熟 。息风养液 ，
【功效】
早晚食用。头晕目眩 、便秘等症 。化痰止咳，养阴润肺 、风痹 、
三 、红枣7颗 ，
【做法】
1.将松子仁研碎，加水250毫升 ，红枣7颗 ，慢性便秘 、山药 、
【功效】
分顿食用 。燥咳 、鲜藕 、松子仁放入炖锅内，
3.熟后加入白糖。鲜藕 、薏米 、补虚、白糖适量 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，简介 ： 一 、舒经活络 、
2.将锅置武火上烧沸 ，骨质疏松等症 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、百合 、置武火上烧沸 ，山药 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。薏米 、头晕目眩 、山药 、咯血 、粳米淘洗干净，润肺 、吐血 、麦冬 、
2.将木瓜 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，鲜藕 、养液 、石斛各30克，石斛各30克 ，百合、麦冬 、
二 、百合 、再用文火熬熟即成。适用于风湿疼痛 、