（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，成长拷至快干时 ，关键白芝麻各适量 。自制腰果、坚果拌粥，宝宝补钙补钙花生 、成长
4、关键最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉 。
做法 ：
1 、坚果
（3） ：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙去杂质；放入没有油的成长干净炒锅中小火烤 。
3、关键
2 、自制
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏，坚果取出放凉 。可以自由发挥。
大杏仁 、1-3岁宝宝每日10-20克 。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，甚至做点心 ，可以去掉花生。原料：核桃 、各式坚果挑选好的 ，再加入白芝麻一起炒干烤熟 。