2 、豆类：豆腐、生素食物罗勒、生素食物李子 、生素食物腐竹、生素食物油菜花 、生素食物核仁：杏仁 、生素食物韭菜 、生素食物龙眼 、麦芽等；
4 、草莓 、芽菜 、
蔬菜 ：竹笋 、川七 、含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。木瓜 、红苋菜 、腰果、红枣、核桃等；
3 、
1 、释迦 、水果 ：金橘 、
含维生素b的食物 生素食物大豆卵磷脂等
豆浆 、生素食物龙须菜
、生素食物榴莲 、生素食物山竹 、生素食物荔枝、生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。黑枣等。生素食物大豆卵磷脂等；