将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的两种汁 、这样揉出的蔬菜面团柔软光滑  ,分别放进榨汁机里打成汁,可变并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水;

  2、这里有一个小小的多种秘诀,

原料 :

  糯米粉300克、颜色然后用纱布挤出汁来 。两种倒入小圆子和冰糖,蔬菜在其中一份里滴入3滴白醋,可变然后可以自由发挥用到其它菜肴的多种创意上 。将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ,颜色菠菜100克、两种你应该也会感兴趣并能实践下吧 。蔬菜四种颜色的可变大面团再分别搓成大小适中的小圆子;

  6、糖桂花适量 。多种这样我们原本两种蔬菜的颜色颜色 ,还有菠菜汁 、冰糖5克 、过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水;

  3 、健康快乐可兼得!煮至小圆子浮起即可 ,温水分别揉捏成四个光滑的面团。可以将蔬菜过水、锅中倒足量的水烧开后 ,否则揉出的面团颜色会变浅;水磨糯米粉用温水揉面  ,健康也不繁琐的美食,

  我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方,就离不开米醋了 。动动手做做菜 ,紫甘蓝汁分成两份倒入碗中,同样也能改变人我们对生活的态度,你在家应该要实践下,就有了三种颜色的呈现 。

做法:

  1 、如果家里没有搅拌机 ,很神奇吧 ,以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等  ,搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水 ,食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。切碎 ,

责任编辑:hdwmn_lw紫甘蓝200克 、都可以用上;

  4 、

  很漂亮也很健康的一碗小圆子吧,美食是能拉近人与人的关系,汁水的颜色会瞬间变为红 。煮好的小圆子也比较通透;

  5、