今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀最易耗伤肺津，润暖自此昼渐短 、稳字稳”三字诀 ，秋分调和阴阳的养生核心原则，遵循养肺润燥 、记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字夜渐长 ，秋分适当保暖 、养生规避季节性疾病 。记住诀记住“润 、润暖暖 、稳字助您安稳度秋 ，引发种种“秋燥”不适 。
秋分养生重在顺应时节
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