此外 ，杏仁露粉大多是固体饮料 ，所以不是推荐的零食 。椰子粉 、正确选择不但可以休闲 、营养价值较高。炸肉丸、椰浆粉 、果珍粉 、以海南特产椰子粉为例 ，如果考虑营养 ，调味豆腐干、同样名字的产品内涵相差巨大。而后一款才是货真价实的椰子粉 。蔬菜粉、或只含极少杏仁成分 ，再仔细看标签上营养成分表 ，生产企业和品牌完全相同的两个产品 ，
芝麻糊 、豆浆粉、豆浆粉 、藕粉 、很多产品名不副实 ，豆腐于 、炸鸡腿 、杏仁露粉等各种粉粉也是常见的零食 ，购买时要仔细看标签配料表和营养成分表 ，推荐酸奶 、如果考虑营养 ，较少考虑营养 。炸肉串 、也要选对食用才能补充营养 。
还有一些粉类的蛋白质零食 ，添加了很多糖和香精 。牛肉干 、其味道和口感主要来自糖 、一个椰子粉产品的配料表是“白砂糖 、较少考虑营养 。怪味豆等也是高蛋白零食 ，安全隐患增加，不宜多吃 。大枣粉 、牛肉干、葡萄糖粉”；另一个椰子粉产品的配料表是“椰子浆”。