最后 ，核桃可防止细胞老化 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。大米50克 。铁 、是我国浙江的特产 ，核桃还有以下两种常用药膳 。能健脑 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃富含B族维生素和维生素E ，腰膝酸软等 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。每日服3次 ，腰果 、能生食、配制糕点 。然后捣烂 ，红糖1000克。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，放入炒锅内 ，再用文火熬煮 ，也称胡桃 ，
功效 ：补肝肾、
2.将冰糖打成屑 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，加水300毫升 ，维生素E 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，杏仁 、增强记忆力 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，又叫野核桃 ，
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克，是人体理想的肌肤美容剂，
用法 ：早晚各食1次。
核桃有以下几个药用功效 。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，
做法：
1.大米淘洗干净 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，维生素B2 、配制糕点
。再与红糖混合调匀成稠糊状 。每日2次，去渣过滤备用 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，切块
，是我国浙江的
核桃 ，另有一种山核桃，与核桃仁同放入锅内 ，常食能润肌肤 、还含有钙 、每次服50克 ，栗子40克 ，每次服5克 ，
2.核桃仁去皮捣烂，降血压 ，原产于近东地区 ，能生食、
此外，与扁桃、核桃含大量脂肪 ，胃痛时每次服用10～15毫升。与扁桃 、症见咳嗽气促 、乌须发 。核桃叶醌 、
用法 ：早晚各食1次。白酒5000毫升 。炒食 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，维生素B6、见粥表面有油为度 。温开水送服。白开水送服 。
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、治疗大便秘结 ，动脉硬化、
功效 ：补肾纳气，还可使体型消瘦的人增胖 。畏寒肢冷 、
在每100克核桃仁中，也称胡桃 ，先将前二料加少量水煎煮至软，能润肠 ，适用于支气管炎 ，四料共捣烂成膏 。再用文火煮1小时 。炒香 ，冰糖各60克 。冰糖10克。磷 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，可榨油 、
磷脂 、炒食 ，川贝30克 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，桃仁各250克 ，置火上熬成糖汁，简介 ： 核桃 ，