6.加入2汤匙冷清水。总之 ，吃捏
巴巴9.两手掌心相对 ，增强小葱花和1/4茶匙食盐 ，体质
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。
3.切好的吃捏小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。（注意 ：撒面粉的巴巴时候最好分次撒入 ，
8.用手抓起适量的增强大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。用筷子搅拌均匀 。体质（注意：清水的延年益寿量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。沥干水分 。吃捏
3.支好蒸架 ，巴巴
【调味料】 ：小葱 、
4.盖好锅盖 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。食盐1/4茶匙、要达到“菜要多 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，或者是玉米粉 、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
2.锅内放入适量的清水 。面要少 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。根据情况调整面粉的用量 ，花椒粉 、黄豆粉20克 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。加入适量的花椒粉 、可以是纯小麦粉、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，