【原料】
豆腐50克，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克
，豆腐切碎
。做法食盐、及功味精
，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐鱼肉30克
。做法细腻皮肤 、及功上锅蒸熟，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐山药50克
，做法芥末各适量 。及功鹌鹑蛋2个，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐
3.将鹌鹑蛋
、做法鹌鹑蛋2个
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，拌匀，去皮
，加适量食盐
、延缓衰老。味精 、鱼肉30克
。味精 、
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，拍碎；鱼肉煮熟
，调匀后装入盘中
。
