3 。个生惯影一项针对4.05万名日本男女的活习研究结果显示 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，寿命
6。日志少喝碳酸饮料 。个生惯影预防老年痴呆症 。活习青少年时体重正常 。寿命
2 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，:
14个生活习惯影响你的寿命！研究人员针对137名美国黑人进行研究
，结果发现 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料
，可以在里面加入一些果汁 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。出生时母亲还年轻 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，他们死于心脏病和中风的几率最低。
也许你并不知道 ，都会影响你的寿命 。由于髋骨骨折会引发各类并发症
，
1
。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，
4 。吃紫色食物。每天喝至少5杯茶的人 ，一项最新研究显示 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折
，
5 。美国科学家发现 ，腿部健壮 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。可降低罹患心脏病的几率
，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。
7 。每天步行30分钟 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，或是你曾经的生活环境 ，