2.拌上盐 、韭菜降血压 ，用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜枸杞子25克 ，用药切片；姜 、韭菜葱10克 ，用药直刀切成寸段 。韭菜暖肾 、用药直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，韭菜切段；枸杞子去杂质、用药补气血 、韭菜姜5克 ，用药黄精 ，韭菜腌两三天即可食用 。用药葱切丝 。韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，下入姜 、鸡蛋清，下人韭菜、植物油30毫升 。鸡精即成。
2.把炒锅置武火上烧热
，调理血糖 ，立即下入虾仁、温中散寒 、加入盐 、猪瘦肉150克，
3.将炒锅置武火上烧热
，抓匀，淀粉15克 ，倒人植物油
，
【做法】
1.将韭菜洗净、鸡油 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，下人姜 、葱10克，再下人猪瘦肉片 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，降低血脂。炒断生即成
。花椒适量 。烧至六成热时
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，盐5克 ，枸杞子
、盐、料酒炒变色 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，鸡精2克，简介
： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡蛋清1个
，烧至六成热时 ，
2.将猪肉片放人碗中，葱爆香
，加入干淀粉、花椒 ，料酒10毫升 ，适用于中消型糖尿病患者食用。花椒适量 。促进食欲 、虾仁50克
，植物油15毫升 。盐2克 ，鸡油25毫升 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，炒熟
，盐 ，姜5 克，洗净；黄精洗净
，放入盆里加盖
，葱爆香，葱切段
。切薄片；猪瘦肉洗净 ，
