蜂蜜、蜜汁

　　5  、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。西蓝花掰成小朵，蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　4、蒸南

做法：

　　1 、蜜汁

　　6、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　3、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　2、蜜汁切下一块 。蒸南橄榄油 。蜜汁西兰花、不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。放入锅里蒸熟 。

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原料：

　　南瓜、