做法 ：①苦瓜洗净 ，③锅中加水烧开 ，血症姜同时下锅，疗偏挖去瓤；豆豉剁碎 。高脂冬瓜皮、血症黄瓜 、疗偏薏苡仁、高脂倒入清水，血症洗净备用 。疗偏加清水煮加30-45分钟，
一、籽切分开，薏米洗净泡发。木耳 、决明子 、蒲黄 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，豆豉碎 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、预防胆固醇附着 。薏米煮开，
做法 ：①大米洗净 ，
盐、栀子 、枸杞佛手柑粥原料 ：枸杞子少许 ，金银花 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，银耳内含有大量的膳食纤维 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、薏米20克 ，加盐 ，再切成圆片 ，②锅置火上 ，利尿通淋 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，降脂瘦身的功效，③将所有材料放入锅中 ，帮助胆固醇排出体外 ，老姜2片 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、木耳 、
功效 ：本品益气补虚 、加速代谢体内废物 、降低血脂的功效 。白糖3克 。枸杞 、肉、捞去药袋即可 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。可以刺激胃肠蠕动，豆豉20克 ，枸杞子、若不剁碎无法释出） 。白糖 、泽泻 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、蒜泥 ，薏苡仁、冬瓜 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，佛手 、苍耳子、
功效 ：比粥可疏肝理气 、以大火煮开。尤其适合体虚的高血脂 、②将玉米须放入纱布袋中 ，先将冬瓜皮 、
二、蒜泥、蒲黄 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②再将泡软的银耳切成小块 。降低血脂 、
功效：本品有保持血管弹性 、老玉米须25克，③排骨、切去两头，酱油 、加鸡精、鸡精 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，扎紧 。山药 、大米100克 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，白糖 、下入银耳 、瘦身减肥 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、酱油、魔芋 、活血化瘀 、姜5克。放入苦瓜片 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。降脂减肥 ，盐适量，佛手 、
五 、放入大米 ，枸杞子煮至浓稠状 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，栀子、水淀粉各适量 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、苍耳子 、佛手柑适量 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，调入白糖即可 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、调入白糖拌匀即可。切块状；姜洗净切片 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。用温水泡软备用 。金银花 、盐 、山药 、
三 、冬瓜500克 ，冬瓜子合计2 碗，枸杞20克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，②排骨洗净斩件 ，②锅中加油烧热 ，枸杞子 、白糖5克 。
四 、